Un résumé sur la NeuroAtypie et les solutions pour bien vivre avec :
www.neuroatypie.fr
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Témoignage : Reprise de mes bonnes habitudes pendant ce confinement et que j’avais perdu
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Méthode de respiration en cohérence cardiaque (5mn) pour vivre mieux
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Mouvements et postures pour l’energie et l’attention
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Marcher en Pleine Conscience dans la nature (Mindfulness)
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Relaxation corporelle énergisante
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Relaxation corporelle énergisante (Méthode complete)
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Equilibrer ses domaines de vie
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Visualisations bilatérales – Outils puissant d’alternance cérébrale — Guérison puis augmentation de conscience dans l’intuition et l’action
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Pratique d’une respiration amplifiée en relaxation
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Transformer son hygiene mentale grace à des livres audios inspirants