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TDAH  ADULTE 19 – Isolement ou Sentiment de solitude   ► Tous ces symptômes peuvent mener à terme à un isolement avec des conséquences sur l’équilibre et la santé, voire une désocialisation si les problèmes relationnels entrainent une coupure avec l’entourage familial et social. A l’extrême, cela peut aller jusqu’à un laisser-aller au niveau de…

TDAH ADULTE 20 – Anxiété généralisée, Trouble panique, TOC,  Dépression, Bipolarité,  Trouble de la personnalité limite(borderline), Troubles du sommeil, Addictions,  Trouble des conduites&comportements &conduites alimentaires Syndrôme Gilles de la Tourette   ► Les troubles psychiatriques ou comportementaux ci-contre amènent un niveau de souffrance supplémentaire pour eux-mêmes et leur entourage. On parle alors de commorbidités au…

TDAH Adulte ■ 20 symptômes positifs du TDAH adulte – Qualités potentielles – Besoins à respecter Symptômes Explications 1 – Créatif ► La créativité est sans doute le plus gros atout des adultes TDA/H, en effet ce surplus de pensées, intrinsèque à ce trouble, génère souvent des idées créatives. La créativité nécessite en quelque sorte…

■ Origines et explications plus détaillées Témoignages historique Témoignages récents   ► Le TDA/H n’est pas une nouveauté, il suffit de lire L’étourdi de Molière, ou La Bruyère et son portrait de Menalque :  » Ménalque descend son escalier, ouvre sa porte pour sortir, il la referme: il s’aperçoit qu’il est en bonnet de nuit;…

Profils types et solutions classiques Etudiante hypersensible ► Sophie est une étudiante attardée, en cours de thèse, Impulsives, hyperémotive, mauvaise gestion du temps (1H = 1S), elle a du mal a être à l’heure dans ses activités et ses rendez-vous. Elle a  souvent le syndrome de l’imposteur. Elle s’affole pour des détails mais peut être…

■ Démarches pour le diagnostic TDAH adulte ■ Le diagnostic est important pour entamer une démarche de déculpabilisation et de retour à la confiance, il doit être fait par un psychiatre ou éventuellement un neurologue (sauf Quebec). Malheureusement, dans les pays francophones, un faible pourcentage de psychiatres, neurologues et encore moins de médecins généralistes reconnaissent…

    Médicaments du TDA/H et des principaux troubles psychiatriques associés ■ Ce chapitre ne se substitue pas aux préconisations du corps médical. C’est un fait que beaucoup d’adultes TDA/H pratiquent l’auto-médicamentation en recherchant la molécule miracle qui n’existe évidemment pas. Donc, sans vouloir favoriser l’usage des médicaments (la medication comme ils disent au Quebec) car…

■ Les thérapies brèves de type TCC (Thérapies comportementales cognitives) sont les plus adaptées, en groupe ou en individuel, si possible par quelqu’un qui connait le TDA/H (très rare). Les TCC sont notamment efficaces pour améliorer sa capacité à travailler en groupe. Les TCC sont  remboursées uniquement si elles sont pratiquées par un psychiatre ou…

Le coaching est très bien adapté aux adultes TDA/H. C’est un accompagnement encore plus bref que les thérapies TCC, pragmatiques ou chaque séance provoque des prises de conscience et se termine par des actions décidés ensemble et à mettre en œuvre par le client pour qu’il arrive à ses objectifs. Il l’aide à lui rappeler…

Ceci est le début de la duplication du manuel d’auto-coaching se trouvant sur le site www.neuroatypie.fr, vous permetant de mettre des commentaires et de témoigner par rapport à chaque solutions exposées. Cette duplication n’est pas faite régulièrement donc lisez plutôt le manuel d’autocoaching sur le site et imprimez-le. ► Ce manuel d’Auto-Coaching résume des années…