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TDAH Adulte 9 – Distraction et Hyper focalisation   ► La distraction est un symptôme majeur de ce trouble : Toujours dans leurs pensées et rarement concentrés sur la tâche en cours, beaucoup d’entre eux oublient leur RDV, perdent leurs objets, ont des accidents de voiture et sont maladroits en général quand ils sont en…

TDAH Adulte 10 – Procrastination , Mauvaise Organisation   ► La procrastination est le fait de toujours reporter au lendemain ce qu’on pourrait et/ou devrait faire le jour même. Cela concerne les activités routinières mais aussi celles qui devraient être prioritaires. Ils commencent quelque chose pour aussitôt zapper vers autre chose de nouveau, finalement souvent…

TDAH Adulte 11 – Confusion cérébrale   ► Il s’agit du chaos des pensées et des émotions qui est à la porte de chaque être humain, mais les personnes non TDA/H l’évitent en se concentrant sur les tâches ordinaires. Les personnes TDA/H n’ont pas cette facilité, beaucoup ne peuvent pas lire un livre, ou tout…

TDAH ADULTE 12- humeur changeante,  Irrégularité,  Instabilité   ► Chez la plupart d’entre eux il y a des oscillations au niveau de l’humeur avec des cycles très courts (heures, jours). Le niveau de base peut contenir un fond d’anxiété, de dysthymie (légère dépression)  ou d’insatisfaction lié à une impossibilité de s’épanouir. Certains passent d’un extrême à…

TDAH ADULTE 13 – Energie fluctuante, fatigue, burnout   ► Au delà des fluctuations d’humeur, il y a aussi une fluctuation de niveaux d’énergie. La plupart disent qu’ils sont soit « OFF » ,soit « ON », en insistant plus sur l’irrégularité de leur énergie interne qui entraine des problèmes de motivation et donc de concentration. C’est assez déroutant…

TDAH ADULTE 14 – Difficultés relationnelles   ► Les impulsifs sont en mode réactif et se fâchent facilement. Leur tempérament bouillant peut provoquer des comportements intrusifs et dérangeants. D’autres sont simplement provocateurs et beaucoup s’ennuient assez vite au contact des autres. Cela commence très tôt durant l’enfance où les discussions des repas de famille les…

TDAH ADULTE 15 – Hypersensibilité   ► La plupart des adultes TDA/H ont une hypersensibilité émotionnelle, comme environ 20% de la population générale même si ce tempérament (ou syndrome) n’est pas recensé comme tel par la psychiatrie comme l’est le TDA/H. ► Pouvant être pris pour des timides, introvertis ou dépressif, c’est plus simplement leur…

TDAH ADULTE 16 – Inquiétude et Prise de Risques   ► 2 symptômes contradictoires qui peuvent se retrouver chez un même individu. Le manque d’attention est source d’hésitations et de préoccupations fréquentes (« vais-je avoir la concentration ou la stabilité émotionnelle pour le faire ? »), et donc une inquiétude pour les tâches banales (les tâches ménagères,…

TDAH ADULTE 17 – Anxiété de performance,  Crises d’angoisses , Stress    ► L’inquiétude chez eux se traduit souvent par une anxiété d’anticipation plus souvent qu’une véritable anxiété générale (crainte persistance non liée à un évènement ou une situation). C’est une peur de ne pas être à la hauteur dans les minutes, heures ou jours…

TDAH ADULTE 18 – Addictions comportements addictifs   ►Toujours en recherche de stimulations fortes, Ils peuvent tomber facilement dans des addictions psychologiques ou physiques avec des substances licites ou illicites comme l’alcool, le tabac et la nicotines, les drogues (cannabis, cocaïne, …), les cocktails de médicaments (stimulants + antidépresseurs + anxiolytiques + hypnotiques). Dans la…