Beaucoup aiment se faire appeler « Zèbre », car les personnes à haut-potentiel, qui apprennent à bien se connaitre, savent assumer leur différence et se détachent de leur milieu naturel avec splendeur comme cet animal … Citons aussi la dénomination HPE (Haut-Potentiel Emotionnel), qui ne se mesure pas avec un test officiel de type WAIS, qui a des points communs avec le HPI mais qui va exterioriser plus ses émotions et être attiré par les métiers d’aide aux autres.
Cette intelligence hors norme peut poser problème dans l’environnement scolaire ou social, car elle s’accompagne d’un fonctionnement différent. Les caractéristiques des enfants puis des adultes à haut potentiel ressemblent à celles des TDAH : Fort besoin de stimulation, raisonnement global plutôt que séquentiel. Même si les HPI purs peuvent faire les deux et obtenir une bonne carrière professionnelle, leur pensée est majoritairement en arborescence. Certains s’ennuient facilement et vont alors se déconcentrer, ou chercher de la stimulation en perturbant les autres.
Les Zèbres sont souvent pris dans ce piège renforcé par les bonnes intentions de leur entourage, qui peuvent les stresser en voulant les encourager. A force de s’entendre répéter qu’ils sont doués, ils ne sont pas prêts pour les échecs inévitables et ont même éventuellement peur de la réussite. D’autre part, les HP peuvent être déçus de ne pas travailler et arriver à un résultat aussi facilement que lorsqu’ils étaient enfant précoce, dans un environnement moins concurrentiel, et développer là-dessus une procrastination extrême. Mais beaucoup réussissent, du moins sur une période délimitée, grace à leur capacité intellectuelle hors norme.
La plupart des adultes TDAH et HP (Haut-Potentiel) ont une sensibilité ou réactivité émotionnelle plus forte que la moyenne : ils sont ébranlés par des retrouvailles avec un ami, ou en regardant une scène émouvante dans un film, ou encore une sensibilité extrême envers un inconnu qui semble souffrir. Poussé à l’extrême, ce trait de caractère devient une hyperréactivité émotionnelle appelée l’hypersensibilité. On parle aussi de labilité émotionnelle trop forte, pour désigner ces émotions et ces humeurs qui vont et viennent au moindre évènement.
Certains HP et/ou TDAH voudraient débrancher leur esprit tellement qu’ils souffrent de se sentir différents, incompris et blessés par le monde qui les entoure. Ils expliquent aussi que leur mental ne leur laisse aucun répit. Ils en ont assez de ces doutes, des questions qu’ils se posent, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens très développés auxquels n’échappe aucun détail. Mais cette perception rapide et augmentée de leur environnement immédiat, ainsi que toutes leurs autres qualités, peuvent provoquer aussi l’admiration d’une personne ordinaire (neurotypique).
Ce blog (www.neuroatypie.fr), sont sans doute implicitement orienté vers une élite TDAH. Dans les faits, parmi les TDAH, il existe presque autant de déficients intellectuels (au sens scolaire et coefficient intellectuel) que de hauts potentiels avec un TDAH. Ceci dit il existe 8 formes d’intelligence dont seulement les 2 premiers sont mis en valeur à l’école et dans les test QI alors qu’il en existe 8 en tout :
1 – Logico-mathématique
2 – Verbo-linguistique
3 – Musicale-rythmique
4 – Corporelle-kinesthésique (activités et mouvements avec le corps)
5 – Visuelle-spatiale (visualisualisation, arts visuels)
6 – Interpersonnelle (sociale)
7 – Intrapersonnelle (connaissance de soi)
8 – Naturaliste-écologiste (sensible au vivant)
Chacun pourra donc réussir dans sa vie, en lui donnant du sens et en exploitant ses vrais talents, petit à petit, grace à un travail sur soi (voir le manuel d’auto-coaching du site tdah-adulte) qui comprend :
– Des pratiques de bien-être et des changements de comportements pour améliorer son hygiène de vie et hygiène mental
– Une meilleure connaissance de soi en rencontrant par exemple d’autres HPI ou autres neuroAtypiques, en tenant un journal de vie sur une période
– En exploitant ses propres évènements de vie qui font changer naturellement, extérieurement et intérieurement (spirituellement)
Une meilleure connaissance de la chimie du cerveau et de son impact trés important pour un adulte à haut potentiel, notamment avec deux neurotransmetteurs, en ce qui concerne le bien-être et les relations humaines (autres que la fameuse dopamine tellement importante pour le TDAH) : la serotonine et l’ocytocine come on peut le voir ci-dessous :
Pascal 😊
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